O PILATES, AO CONTRÁRIO DA MUSCULAÇÃO, NÃO TRABALHA COM PESOS AS RESISTÊNCIAS SÃO FEITAS COM MOLAS OU O PESO DO PRÓPRIO CORPO OUTRA DIFERENÇA É QUE NA MUSCULAÇÃO OS MOVIMENTOS E OS EXERCÍCIOS SÃO MAIS RÁPIDOS QUE O DO PILATES, QUE, POR OUTRO LADO, TRABALHA COM POUCAS REPETIÇÕES, VÁRIAS SÉRIES DO MESMO EXERCÍCIO E MAIS CONTROLE DOS MOVIMENTOS POR ISSO SE GANHA TONIFICAÇÃO MUSCULAR COM O PILATES, MAS SEM GRANDES HIPERTROFIAS COMO ACONTECE NA MUSCULAÇÃO PARA SABER MAIS ENTRE EM CONTATO COM NO INSTAGRAM!
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O VÍDEO: ABDÔMEN SARADO COM PILATES MEU MOMENTO PILATES COM LETICIA MAZZONETTOFOI RETIRADO DO CANAL: LETICIA MAZZONETTO, FAÇA UMA VISITA E INSCREVA-SE.
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TRINCAR ABDÔMEN DEFINIDO NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Abdomen
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