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FIT 1 2 3 COMPLETO.
CRUNCH.
50 REPS REPS INSTRUÇÃO.
AEROCOMBAT 1 1 CORE 1 GLÚTEOS 1 COXA 1 COMPLETOS 1 COMPLETOS 2 PARA TIRAR A BARRIGA 1 PARA TIRAR CELULITE FORTE, BUMBUM DURO DE GLÚTEOS 1 2 FIT 1 É SAÚDE.
HÉRNIA DE DISCO ABDOMINAIS PARA PREVENIR HÉRNIA DE DISCO AUTORES E PRODUTORES NÃO SÃO RESPONSÁVEIS POR DANOS DIRETOS OU INDIRETOS GERADOS PELA UTILIZAÇÃO DO VÍDEO, SENDO O MESMO APENAS EXEMPLIFICATIVO E NÃO UMA PRESCRIÇÃO DE EXERCÍ MULHERES GRÁVIDAS NÃO DEVEM EXECUTAR ESSA ROTINA DE EXERCÍ CASO DE MAL ESTAR, INTERROMPER IMEDIATAMENTE O EXERCÍCIO E PROCURAR ASSISTÊNCIA MÉ O SEU MÉDICO E VERIFIQUE O SEU NÍVEL DE APTIDÃO FÍSICA E DE SAÚDE ANTES DE EXECUTAR ESSA ROTINA DE EXERCÍ EXERCÍCIOS QUE FAZEM PARTE DO CONTEÚDO DESTE VÍDEO NÃO SÃO ADEQUADOS PARA TODAS AS PESSOAS E PODEM CAUSAR LESÕES
COMO RISCAR ABDOMEN E COSTAS TREINO COMPLETO
2 EXERCÍCIOS PARA TRINCAR A BARRIGA
TRINCAR ABDÔMEN EM 1 MES (KATIE YOVIN)
PROGRAMA TV FIGHT TREINO DE ABDOMEN DE JUJU COM FELIPE FRANCO
CAMINHADA EMAGRECE: VEJA QUANTO VOCÊ PRECISA ANDAR PARA PERDER BARRIGA
MASSAGEM PARA PERDER OU SECAR A BARRIGA PASSO A PASSO /AUTO MASSAGEM NO ABDÔMEN (REDUZINDO MEDIDAS)
CIRCUITO EXPLOSIVO PARA ABDOMEN MARCADO Y DEFINIDO ABS WORKOUT FLAT STOMACH APLANAR ABDOMEN
O VÍDEO: PRANCHA 3 X 1 MINUTO TREINO ABDOMINAL HDFOI RETIRADO DO CANAL: ANDRÉ OLIVEIRA OFFICIAL 1, FAÇA UMA VISITA E INSCREVA-SE.
*** ATENÇÃO: TODOS OS LINKS ESTÃO NO VÍDEO ORIGINAL NO YOUTUBE, ELES FORAM REMOVIDOS AQUI POR QUESTÕES TÉCNICAS, VISITE O VÍDEO PARA CONFERIR E INSCREVA-SE NO CANAL ***
TRINCAR ABDÔMEN DEFINIDO NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Abdomen
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