FACEBOOK: DE COMO DEFINIR O ABDOMEN, PARA CONSEGUIR MELHORES RESULTADOS VC TEM QUE SE DEDICAR, TER DISCIPLINA, NADA NA VIDA VEM FACIL, MAS EU GARANTO QUE VALE A PENA VC SE ESFORÇAR E TER UM OBJETIVO, NESSE VIDEO O FOCO E O ABDOMEN, TODOS CONSEGUEM DEIXAR ELE BACANA, SO SEGUIR OS PASSOS QUE EU FALEI QUE SAO, TREINAR BEM A MUSCULATURA, FAZER UMA DIETA HIPOCALORICA, E TER UM BOM DESCANSO!!!
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TRINCAR ABDÔMEN DEFINIDO NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Abdomen
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