OS EXERCÍCIOS DE PRANCHAS SÃO EXCELENTES OPÇÕES PARA TRABALHAR E AINDA QUEIMAR A GORDURINHA DA REGIÃO ABDOMINAL, ESSE PROTOCOLO TABATA SÃO SÓ 4 MINUTOS QUE DA SUPER RESULTADOS QUE SÃO COMPROVADOS CIENTIFICAMENTE!!!
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TRINCAR ABDÔMEN DEFINIDO NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Abdomen
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