DESAFIO 🅳🆈 8.
REGRESSIVO: 40/30/20/10 EXECUÇÃO: FAÇA 40 REPS DE CADA EXERCÍCIO E DESCANSE 130 EM SEGUIDA REPITA O BLOCO DE EXERCÍCIOS MAS AGORA EXECUTANDO 30REPS E ASSIM POR DIANTE.
MÃO TOCA OMBRO.
ABDÔMEN BORBOLETA.
TROCA BASE CRUZADO.
DESANSE 130 ENTRE CADA BLOCO
COMO AUMENTAR O BUMBUM E DEFINIR ABDOMEN EM 4 MINUTOS! 2 EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR GLUTEOS E ABDOMEN
DEIXA SEU ABDÔMEN SARADO!
COMO PERDER BARRIGA E GORDURA ABDOMINAL;EMAGRECER RÁPIDO E COM SAUDE
EXERCÍCIOS PARA O ABDÔMEN
PASSO A PASSO PARA CHEGAR AO ABDÔMEN TRINCADO
OS 10 MELHORES EXERCÍCIOS PARA PERDER BARRIGA! [TOP 10 DEFINITIVO] VARIAÇÃO DE INICIANTE AO AVANÇADO
4 EXERCÍCIOS P/ PERDER A PELE FLÁCIDA DA BARRIGA
O VÍDEO: #CORE30 DAY 8 II ABDÔMEN SARADO IIFOI RETIRADO DO CANAL: STUDIO CORE SAÚDE & PERFORMANCE, FAÇA UMA VISITA E INSCREVA-SE.
*** ATENÇÃO: TODOS OS LINKS ESTÃO NO VÍDEO ORIGINAL NO YOUTUBE, ELES FORAM REMOVIDOS AQUI POR QUESTÕES TÉCNICAS, VISITE O VÍDEO PARA CONFERIR E INSCREVA-SE NO CANAL ***
TRINCAR ABDÔMEN DEFINIDO NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Abdomen
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