PREPARE SE PARA O LANÇAMENTO DO MEU MAIS NOVO PROGRAMA DE TREINOS ONLINE, O POWER HIIT!!! CADASTRE SE NA PÁGINA: GENTE, FINALMENTE CHEGOU O DIA DE EU COMPARTILHAR COM VOCÊS OS 13 EXERCÍCIOS PARA ABDÔMEN QUE EU MAIS FAÇO, ALIÁS, FAÇO E RECOMENDO, CADA UM DELES TEM UM PROPÓSITO ESPECÍFICO ENTÃO, SE VOCÊ COLOCAR ALGUNS DELES NA SUA ROTINA DE TREINO E TREINAR BEM FORTE COM CERTEZA O SEU CORPO VAI SER QUE TREINAR O ABDÔMEN PRECISA DE MUITA DISCIPLINA, ASSIM, PARA DEIXAR O SEU TRINCADINHO VOCÊ VAI PRECISAR SE CUIDAR NA ALIMENTAÇÃO TAMBÉM, SÓ EXERCÍCIOS NÃO VÃO SOLUCIONAR TODOS OS PROBLEMAS MAS COM ESSES 13 EXERCÍCIOS EU TENHO CERTEZA DE QUE VOCÊ VAI CONSEGUIR DAR O PRIMEIRO AI GOSTOU ME DIZ O QUE ACHOU NOS COMENTÁRIOS!
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O VÍDEO: 13 MELHORES EXERCÍCIOS PARA TRINCAR O ABDÔMEN EM CASA CAROL BORBAFOI RETIRADO DO CANAL: CAROL BORBA, FAÇA UMA VISITA E INSCREVA-SE.
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TRINCAR ABDÔMEN DEFINIDO NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Abdomen
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