APRENDA COMO FAZER EXERCÍCIOS ABDOMINAIS PARA SECAR A BARRIGA E TER O SEU CORE TODO FORTE É IMPORTANTE TREINAR O ABDÔMEN PARA ESTABILIZAR A COLUNA VERTEBRAL TAMBÉM E NÃO SOMENTE POR CAUSA DA ESTÉTICA.
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TRINCAR ABDÔMEN DEFINIDO NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Abdomen
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