TREINO DE QUADRÍCEPS, GLÚTEOS E ABDÔMEN DA ATLETA MARA SOUZA TREINO PREPARATÓRIO PARA UM CAMPEONATO DE FISICULTURISMO NA CATEGORIA THIAGO CENTRAL DO CORPO.
CINERAFISTA PHELIP FREIRES
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TRINCAR ABDÔMEN DEFINIDO NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Abdomen
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