APRENDA COMO FAZER UMA DIETA FOCADA EM PERDER GORDURA E GANHAR MASSA O EBOOK COM 47 DICAS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR E QUEIMAR GORDURAS: EMAGRECER VOCÊ DEVE CONSUMIR MENOS CALORIAS DO QUE SEU CORPO REGRA É MUITO BEM CONHECIDA POR TODO MUNDO, PORÉM ELA NÃO É ASSIM TÃO EU PRECISO EXPLICAR A GRANDE DIFERENÇA QUE EXISTE EM SER MAGRO E EM SER MAGRO É EXTREMAMENTE FÁCIL SE VOCÊ QUER REALMENTE TER UM ASPECTO MAGRO, BASTA SEGUIR A REGRA, OU VIRAR VEGETARIANO GERALMENTE OS VEGETARIANOS SÃO PESSOAS MUITO EXEMPLO, SE VOCÊ PRECISA DE DUAS MIL CALORIAS PARA MANTER SEU ORGANISMO EM PLENO FUNCIONAMENTO E SUPRIR AS ATIVIDADES QUE VOCÊ TEM EM SEU DIA, AO INGERIR APENAS MIL E QUINHENTAS CALORIAS EM SEU DIA, VOCÊ REALMENTE VAI MENOS, BEBER MAIS ÁGUA E FAZER 30 MINUTOS DE TREINO HIIT TODOS OS DIAS VÃO LHE ENTREGAR UM FÍSICO MAIS MAGRO EM APENAS 6 SEMANAS, ACREDITE.
É REALMENTE FÁCIL.
AS PESSOAS NÃO SÃO MAGRAS PORQUE NÃO CONSEGUEM MANTER O DÉFICIT CALÓRICO COM A DIETA E SE RENDEM AOS DOCES E ÀS FRITURAS.
AGORA, COMO QUEIMAR GORDURAS SEM PERDER MASSA MUSCULAR.
É AQUI QUE GIRA A GRANDE DIFERENÇA ENTRE UM FÍSICO ESCULPIDO E UM FÍSICO GORDURAS SEM QUEIMAR MÚSCULOS SEMPRE FOI O DESAFIO DE TODOS OS PROFISSIONAIS DO FISICULTURISMO.
EM COMPETIÇÃO, ESTES CARAS CHEGAM A FICAR COM APENAS 3% OU 4% DE GORDURA CORPORAL ISSO É UM VALOR EXTREMAMENTE BAIXO, E MUITO DIFÍCIL DE É TÃO DIFÍCIL QUE NÃO BASTA SOMENTE TREINO, DIETA E SUPLEMENTOS ESPECÍFICOS PARA ELES RECORREM A USO DE FÁRMACOS CAPAZES DE POTENCIALIZAR ESTA QUEIMA.
MAS O INTUITO DESTE VÍDEO NÃO É ENTRAR NESTES DE GORDURAS SE SUSTENTA EM DOIS PILARES BÁSICOS.
O PRIMEIRO VOCÊ JÁ CONHECE, QUE É O DÉFICIT CALÓRICO.
O SEGUNDO É A ELEVAÇÃO NATURAL DE NOSSOS HORMÔNIOS ANABÓ DIETA PARA GANHAR MASSA MUSCULAR É BASEADA EM GORDURAS, ACREDITE SE QUISER COMER GORDURAS! PARA ESTE VÍDEO
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O VÍDEO: DIETA PARA PERDER GORDURA E GANHAR MASSA COMO AUMENTAR SUA MASSA MUSCULAR COMENDO GORDURASFOI RETIRADO DO CANAL: ROTA SAUDÁVEL, FAÇA UMA VISITA E INSCREVA-SE.
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