COMO DEFINIFIR ABDOMÊN EM APENAS 47 DIAS MÉTODO COMPLETO.
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O EXERCÍCIO PARA DEFINIR ABDÔMEN É UM DOS MAIS CONHECIDOS EXERCÍCIOS PARA DESENVOLVIMENTO E FORTALECIMENTO DA MUSCULATURA ABDOMINAL, PRINCIPALMENTE DO MÚSCULO RETO OS EXERCÍCIOS PARA DEFINIR ABDÔMEN EXISTEM EM DIVERSOS TIPOS, SENDO O MAIS POPULAR DELE O SUPRA (EM INGLÊS, CRUNCH) ANTES DA POPULARIZAÇÃO DO SUPRA O SIT UP ERA O MAIS CONHECIDO, TENDO SIDO PRATICADO POR RENOMES DA ANTIGUIDADE DO FISICULTURISMO, BEM COMO POR ATLETAS E ARTISTAS MARCIAIS COMO BRUCE LEE E JACKIE ENTANTO, NA VIRADA DA DÉCADA DE 60 PARA 70 OS FISICULTURISTAS PASSARAM A ADOTAR MAIS O SUPRA PORQUE AS PESQUISAS DE ENTÃO APONTAVAM QUE ELE TRABALHAVA MAIS O ABDÔMEN E NÃO ESTRESSAVA TANTO A PARTE INFERIOR DA COLUNA, O QUE É VERDADE, UMA VEZ QUE O ABDÔMEN SÓ É TRABALHADO PARA MOVIMENTOS DE ATÉ 45º DE CURVATURA EM RELAÇÃO AO INÍCIO RETO (SOBRE O SOLO, POR EXEMPLO) SENDO QUE TODO O RESTO DO MOVIMENTO EXECUTADO NO SIT UP ACABA SENDO EFETUADO POR MÚSCULOS NA COXA ALÉM DISSO, A OPERAÇÃO DO SIT UP PODE ACABAR POR TIRAR A ATENÇÃO PRATICAMENTE DE FORMA QUE ELE VENHA A QUASE NÃO MEXER NO TRONCO, SÓ ELEVANDO O NO MOVIMENTO FINAL (ISTO É, APENAS UTILIZANDO SE DA MUSCULATURA DA COXA E NÃO CONCENTRANDO O EXERCÍCIO NO ABDÔMEN)
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TRINCAR ABDÔMEN DEFINIDO NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Abdomen
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