LEEME / DESPLIEGAME.

RUTINA DE EJERCICIOS DE PECHO Y ABDOMEN.

OBTÉN UN PECHO MÁS DEFINIDO Y UN VIENTRE PLANO CON ESTOS EJERCICIO PARA REALIZAR EN CASA.

PODÉIS HACER LOS EJERCICIOS MIRANDO EL VÍDEO 3 O 4 DÍAS A LA É SUBIENDO MÁS EJERCICIOS PARA QUE PODÁIS HACER COMO RUTINA MIRANDO EL VÍDEO!

ESPERO QUE OS SEA DE AYUDA, DEJAR VUESTRO COMENTARIO!!

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*** ATENÇÃO: TODOS OS LINKS ESTÃO NO VÍDEO ORIGINAL NO YOUTUBE, ELES FORAM REMOVIDOS AQUI POR QUESTÕES TÉCNICAS, VISITE O VÍDEO PARA CONFERIR E INSCREVA-SE NO CANAL ***

TRINCAR ABDÔMEN DEFINIDO NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Abdomen

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RUTINA: EJERCICIOS DE PECHO Y ABDOMEN PECHO DEFINIDO Y VIENTRE PLANO


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